Quer transformar sua saúde e bem-estar? Entre em contato e comece hoje!
Pilates, Yoga e Fisioterapia em um só lugar. A Dra. Adriana Dantas está pronta para ajudar você a fazer a transformação que você precisa em sua vida.
Com mais de 20 anos de dedicação à saúde, movimento e qualidade de vida, Adriana Dantas combina uma sólida formação acadêmica, experiências profissionais diversificadas e uma paixão contagiante pelo cuidado integral do corpo e da mente. Graduada em Educação Física, pós-graduada em diversas áreas como Biomedicina Estética, Fisioterapia Dermato Funcional e Medicina Tradicional Chinesa, Adriana é também instrutora de Hatha Yoga, especialista em Pilates e personal trainer.
Ao longo de sua jornada, Adriana tem impactado positivamente a vida de centenas de pessoas por meio de suas aulas personalizadas de Pilates, Yoga, treinamento funcional e programas terapêuticos.
Como proprietária de espaços especializados, ela une conhecimento técnico a um atendimento humanizado, adaptado às necessidades individuais.
Seu currículo inclui uma impressionante lista de certificações nacionais e internacionais, participação em congressos de ponta e produções científicas voltadas para a reabilitação e o bem-estar. Com uma abordagem holística, Adriana integra técnicas modernas e tradicionais, como ventosaterapia, moxabustão, escleroterapia e Pilates Clássico, promovendo resultados visíveis e duradouros para seus alunos e pacientes.
Se você busca uma profissional comprometido com sua saúde e que entende o valor da conexão entre corpo, mente e espírito, você está no lugar certo.
POR QUE ESCOLHER A ADRIANA?
Experiência e Autoridade
Com + de 20 anos de experiência, Adriana Dantas traz autoridade e conhecimento no ensino do Pilates, oferecendo uma abordagem personalizada que ajuda cada aluno a explorar suas capacidades e superar suas limitações. Cada aula é cuidadosamente planejada para garantir a evolução física e mental dos nossos clientes.
Localização Privilegiada
Estamos localizados no coração de Boa Viagem, um dos bairros mais acessíveis e bem conectados de Recife. Nosso espaço é pensado para proporcionar um ambiente acolhedor, onde você pode se desconectar do estresse diário e focar no seu bem-estar.
Atendimento Individualizado
Acreditamos que cada corpo é único e que o cuidado deve ser adaptado a cada indivíduo, mesmo em atendimentos com até 4 alunos. No Studio Adriana Dantas, oferecemos atenção total e um acompanhamento próximo, respeitando o ritmo, as necessidades e os objetivos de cada aluno, seja em Pilates, Fisioterapia, Yoga ou Acupuntura.
Pilates para Todos os Corpos
Nosso estúdio é inclusivo e aberto para todas as idades e perfis: desde pessoas sedentárias que querem iniciar uma atividade até atletas que buscam aprimorar sua flexibilidade e força. Aqui, o Pilates é adaptado para cada fase da vida, seja na terceira idade, gestação, ou recuperação de lesões, garantindo um cuidado completo e acessível a todos.
Metodologia Completa
No Studio Adriana Dantas, acreditamos no poder transformador do Pilates. Nossas aulas não só fortalecem o corpo, mas também ajudam a alcançar um estado mental mais equilibrado e positivo. Trabalhamos para que cada aluno descubra uma forma de viver em harmonia consigo mesmo.
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SERVIÇOS
Pilates
Desenvolva força, flexibilidade e equilíbrio com aulas de Pilates personalizadas. Nossa abordagem inclui o uso de equipamentos especializados e técnicas adaptadas a diferentes faixas etárias e condições, como gestantes, idosos e atletas. As aulas são conduzidas por Adriana Dantas, formada pela Physiopilates e com treinamento em Pilates clássico e aéreo.
▸Benefícios: Melhora da postura, alívio de dores, aumento da força muscular e da mobilidade articular.
▸Planos disponíveis: Duas ou três vezes por semana, com opções de mensal, trimestral e semestral.
Fisioterapia
Nossa fisioterapia é focada na reabilitação e no alívio de dores crônicas ou agudas, garantindo um cuidado integral e eficaz. Combinamos técnicas modernas e uma atenção individualizada para promover a recuperação plena e prevenir reincidências.
▸Indicações: Dores musculares, reabilitação pós-lesão, alívio de tensões e melhora da qualidade de vida.
Fisioterapia
Nossa fisioterapia é focada na reabilitação e no alívio de dores crônicas ou agudas, garantindo um cuidado integral e eficaz. Combinamos técnicas modernas e uma atenção individualizada para promover a recuperação plena e prevenir reincidências.
▸Indicações:
Dores musculares, reabilitação pós-lesão, alívio de tensões e melhora da qualidade de vida.
Yoga
Conecte corpo e mente através de práticas de Yoga desenvolvidas com técnicas cuidadosamente estudadas e aplicadas. Nossas aulas incluem modalidades como Hatha Yoga, Yogaterapia e Yoga para grupos especiais, oferecendo uma abordagem completa para o equilíbrio emocional, o alívio do estresse e o bem-estar. Também somos inspirados pelos princípios do Asthanga Yoga, ampliando a experiência do praticante em cada sessão.
▸Benefícios: Relaxamento profundo, aumento da flexibilidade e uma sensação de bem-estar duradoura.
▸Indicação: Todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados.
Acupuntura e Terapias Integrativas
Com formação em Medicina Chinesa pelo Indolore, utilizamos a acupuntura para tratar dores, equilibrar o corpo e aliviar o estresse. Combinamos técnicas como liberação miofascial e Reiki para um cuidado ainda mais completo e personalizado.
▸Benefícios: Redução de dores musculares, controle do estresse, equilíbrio energético e melhora do sono
Acupuntura e Terapias Integrativas
Com formação em Medicina Chinesa pelo Indolore, utilizamos a acupuntura para tratar dores, equilibrar o corpo e aliviar o estresse. Combinamos técnicas como liberação miofascial e Reiki para um cuidado ainda mais completo e personalizado.
▸Benefícios:
Redução de dores musculares, controle do estresse, equilíbrio energético e melhora do sono
Massoterapia
Relaxe e renove suas energias com as nossas sessões de massagem.
Opções disponíveis:
▸Drenagem linfática + relaxante: Ideal para desintoxicação e relaxamento.
▸Liberação miofascial + acupuntura: Foco em aliviar tensões musculares profundas.
▸Planos: Sessões avulsas ou pacotes promocionais.
FORMAS DE PAGAMENTO
Ainda disponibilizamos para os nossos clientes as melhores formas de pagamento com parcelamento disponível para planos semestrais e anuais:
PIX
Dinheiro
Cartões de Débito e Crédito
ENDEREÇO:
Galeria D'Almeida Center
Endereço: R. Dom José Lopes, 600 - Sala 204 - Boa Viagem, Recife - PE, 51021-370
FALE CONOSCO:
Faça uma pergunta para a Dra. Adriana Dantas e descubra como ela pode te ajudar.